Mantenha lápis e papel sempre à mão

Segredo nº 81

As pessoas muitas vezes sentem-se frustradas porque não conseguem se lembrar de uma boa ideia que tiveram na semana anterior, de providências que precisavam ser tomadas ou de um sonho interessante daquela noite. As que mantêm um caderno ou mesmo um pequeno bloco de anotações e registram neles aquilo que lhes ocorre sentem que têm um maior controle sobre suas vidas e que perdem menos coisas.

Emily é uma escritora iniciante que está sempre tomando notas. Mesmo quando não encontra papel, ela procura envelopes, guardanapos, cartões, qualquer coisa que posso usar para anotar seus pensamentos. Quando têm uma ideia que lhe parece interessante, ela a registra. É impossível para qualquer ser humano guardar todas as ideias que lhe ocorrem, por mais fascinantes que sejam. É por isso que os escritores carregam sempre um caderno ou um bloco. Entretanto, não é preciso ser um escritor para ter boas ideias. Mantenha sempre lápis e papel à mão e você conseguirá reter esses pensamentos passageiros. E não se desesperará tentando lembrar a providência que lhe ocorreu quando estava a caminho do trabalho ou o compromisso que assumiu durante uma conversa num almoço de negócios.

Enquanto as atividades que têm um propósito contribuem para a felicidade, o sentimento de perda de ideias e oportunidades contribui para uma ansiedade e frustração pouco saudáveis. As pessoas que sentem que suas melhores ideias lhes escapam têm chances trinta e sete por cento menores de se sentirem contentes do que as pessoas que conseguem registrar seus pensamentos.

Madigan, Mise e Maynard, 1996