Bioimplicância

Hoje eu fiz a “bioimplicância”, na academia. O nome é “Bioimpedância”, mas a gente diz biomplicância porque geralmente ela implica com a gente. Mostrando números que não gostamos muito.rsrs

Normalmente o Diogo faz essa avaliação três vezes ao ano. Este ano, com a chegada da Maya (filha dele) fez duas vezes. Mas a gente (alunos) nem sente falta.

E vou falar. Tem aluno que nunca fez a bioimpedância. Tem medo.

Eu gosto de fazer para me cuidar. Ou, não deixar piorar. Porque já viu... A gente começa a comer e beber sem filtro e quando se dá conta, a pança está enorme, as roupas não servem, etc. Eu estava preocupada porque sei que, com a viagem para a Itália, comi muita massa e bebi muito vinho.  Então a avaliação veio em boa hora.

Em comparação com a que fiz em maio e considerando a viagem, até que não foi "tão" mal. Aumentou um pouco a "gordura corporal e a gordura visceral". 😩

Preciso melhorar. Fazer esse meu Avatar ficar "normal" e deixar tudo verdinho. Será que consigo? Sei não... Fim de ano chegando.

Enfim, como eu perco as minhas avaliações, vou começar a guardar aqui. Espero que, na próxima os números estejam melhores. Depende de mim. Pior.rsrs